Dieses Empowerment - Programm richtet sich an hochbegabte, entwicklungsschnelle Mädchen zwischen 8 und 14 Jahren. * 

Ziel ist die Stärkung von begabten Mädchen, deren Hochbegabung oftmals erst spät oder gar nicht erkannt wird. 

Mindful Minds - ein Empowerment–Programm für Mädchen unterstützt hochbegabte, entwicklungsschnelle, hochsensible Mädchen dabei,

ihre besonderen Fähigkeiten und Potentiale zu erforschen, achtsam zu nutzen und sich zu entfalten. 

Hier dürfen Mädchen alles mitbringen, was sie ausmacht: Neugier, Sensibilität, Kreativität, Fragen, Gedanken,...

In diesem Programm geht es nicht darum, etwas zu leisten oder perfekt zu sein. 

Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Achtsamkeit, Selbstregulation und Stärkenorientierung. 

Das Programm beinhaltet

• ein Vorgespräch,
• Austausch mit Eltern,
• einen Online-Einzelkurs bestehend aus 6 Modulen a´ 45 Minuten und
• ein umfangreiches Workbook.

Durch spielerische Übungen, Selbstreflektion, achtsamkeitsbasierte Interventionen, kreative Impulse und kindgerechte neurobiologische Erklärungen erfahren Kursteilnehmerinnen,

wie sie ihre Sensibilität und kognitive Weite und Tiefe als Ressource nutzen können.

In einem geschützten Kursrahmen und mithilfe eines umfangreichen Workbooks schaffen wir einen Raum/ einen Rahmen,

in welchem Kursteilnehmerinnen wachsen und sich entfalten dürfen.

Nach jeder Kurseinheit erhalten Kursteilnehmerinnen kleine Übungsimpulse, die leicht in den Alltag zu integrieren sind

und ohne Druck und Aufwand funktionieren und wirken.  

Das begleitende Arbeitsmaterial/  Workbook vermittelt vielfältige Strategien, um das Gefühl von innerer Sicherheit, Selbstwirksamkeit und Selbstfreundlichkeit zu stärken. Es enthält einen Schatz an Tools, Impulsen und Inputs. Kursteilnehmerinnen können darin täglich arbeiten, wöchentlich reflektieren oder es bei Bedarf anwenden und nutzen. Das Workbook  wird ein wichtiger, hilfreicher und täglicher Begleiter sein.

* Kursteilnehmerinnen müssen keinen Test/ Nachweis über eine bestehende  Hochbegabung vorlegen.

Viele Mädchen zeigen Merkmale von Hochbegabung und hoher Sensibilität, ohne dass ein Test vorliegt.

Das Programm ist so gestaltet und aufgebaut, dass jede Teilnehmerin profitieren kann.

Durch die Online-Kursstunden in Form von Einzelsettings kann individuell auf unterschiedliche Bedürfnisse, Stärken, und Themen eingegangen werden, so dass auch sensible oder introvertierte Mädchen unterstützt werden: Viele Übungen funktionieren auch still, kreativ oder schriftlich.

Sicherheit und Wohlbefinden stehen immer im Vordergrund.

Bei Fragen und Interesse nehmen Sie gerne Kontakt auf!